『#さわやかな香り…』<2021年月日()>
「春は喜ばせてあげる／夏は涼しくしてあげる／秋は養ってあげる／冬は暖めてあげる」。これは何？『滴一滴(山陽新聞/210604）』はドイツのなぞなぞを。答えは「木」。緑あふれる木々は実際には、もっと多くのものをわれわれに与えてくれている。ストレス解消やリラックス効果など森林がもたらす数々の効用。森林浴によって怒りや落ち込みといった感情が和らぐのをはじめ、睡眠の改善、血圧の低下、免疫力の向上などの効果があるという。更に、免疫をつかさどるナチュラルキラー（ＮＫ）細胞の活性化。ウイルスに感染した細胞や、がん細胞を攻撃するＮＫ細胞の数が増え、免疫機能が高まる。森林浴は遠くの森林まで出掛けなくても、樹木のある公園や緑地でもできる。優しい葉ずれの音や緑陰、さわやかな香り…。木からの贈り物はいっぱいある。
（ＪＮ） そう、遠くに行かなくとも。人々に人気の場所でなくとも、林や森ではなく、ちょっとした木々があれば良い。そこを通り抜けるだけで気持ちが変わる。そして、夏になるとそこにずっと居たくなろうか。
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