『#昼寝を有効に』<2021年11月22日(月)> 明日の勤労感謝の日に行われる「全国一斉熟睡プラ寝たリウム」を『あぶくま抄(211122福島民報)』は紹介する▼疲れた心や体を休めるために眠りは欠かせない。昼食後など、ちょっとした時間を利用して仮眠すると頭がすっ…